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腸内細菌が喜ぶ生き方

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こんばんは!

2歳3か月の息子は食物アレルギーとアトピー体質です。

産まれてから1ヶ月もたたないうちに顔全体に湿疹が出て

10か月でバナナを食べてアナフィラキーショックをおこし

1歳過ぎて外食してアレルギーの出ないものを食べても噴水のように吐き

2歳3か月で卵でアナフィラキーショックをおこしました(+o+)

1歳8か月ごろから食物負荷試験をはじめて

食べられないものを少しずつ体に慣らして食べれるようにして

完治したはずの卵もまた食べられなくなりました(+o+)

こんな状態が続くと危険なので

色々調べてみると

アレルギー、アトピーの原因は腸にあることが分かりました。

腸が弱っていると人は体全体が不健康で

メンタル面でも影響がでるんだとか!

そんな内容が詳しく書かれているのが

「腸内細菌が喜ぶ生活」という本です。

この本は医学の事が分からない素人でも

とても読みやすく分かりやすい文章で腸について書かれています。

腸を整えるには食事を見直すのが大事で

小麦や砂糖を控えたり

ビタミンDや亜鉛、鉄などをバランスよく食べると良いそうです。

ただ、サプリは自己流だと過剰摂取になったり

バランスをとるのが難しいですね・・・

自費診療にはなりますが、この本の著者のクリニックでは

血液検査や便、尿検査などをして

その人に合ったサプリや食事療法をオーダーメイドできるシステムだそうです。

また最新の医療、腸内フローラ移植も紹介されていて

他人の健康な便を特殊な液を使って混ぜて

カテーテルで腸に送りこむことで

健康な腸になり、症状がやわらぐんだとか!!

自閉症やアトピー体質の人に少し効果があったそうです。

便を注入するとかものすごーく抵抗あるんですが

それで効果があれば治療したいなぁと思ってしまう・・

でも金額は6回便を移植して200万超えるそうです(泣)

腸内フローラ移植は金銭的に無理なので

毎日の食事に気を付けて改善してみようと思います☆

とても参考になった本なのでオススメです♥

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